Sau khi uống vài ngày thì mình thấy loại này uống ok đó, pha vs sữa tươi uống sẽ ngon hơn pha vs nước. Khẩu phần ngày 3 lần mà mình ngán quá nên uống có 1 lần à. Nói chung cũng ko áp lực việc tăng cân- cơ lắm. Nhưng mình thấy ok đó mọi ng. Giao nhanh.
